Sich selbst nähren & nähern

Mit ayurvedischer GENUSS-Vollverpflegung

 

Ich lade Dich ein,

Dir selbst eine AUSZEIT zu schenken, um Dich auf allen Ebenen zu nähren -

KÖRPER, SEELE, GEIST.

Einatmen. Ausatmen. Ankommen - ganz bei Dir. 

Losgelöst vom Alltag mit allem Sollen & Müssen.

Die Zeit mit DIR genießen.

Einfach nur SEIN.

 

Die sanften Yoga-Einheiten umrahmen Dein SEIN morgens und abends .

Der genaue Tagesablauf darf sich nach einem Einlassen auf die äußeren Gegebenheiten (Wetter) entwickeln

und kann aus Achtsamkeits- und Yogaübungen (auch im Freien), Gehmeditation,

Klängen (Klangschalen, Gong, Tongue-Drum), heilsamer Tiefenentspannung (Yoga Nidra),

Meditation, Naturritualen, Innenschau, gemeinsamem Feuer,…bestehen.

Die Yin-Yoga-Stunden wird Matthias mit den meditativen Klängen der Tongue-Drum begleiten. 

 

Unsere gemeinsamen Mahlzeiten bestehen aus einer ayurvedischen GENUSS-VOLLVERPFLEGUNG.

 

Gönne Dir die Zeit mit DIR, öffne den Raum für das, was sich zeigen möchte.

 

Wir werden ca. 4 Stunden des Tages gemeinsam verbringen (An- und Abreisetag verkürzt),

so dass Du genügend Raum für Dich haben wirst um zu lauschen, wonach sich Dein Herz sehnt, was Dir gut tut.

Raum für Integration, für Spaziergänge, zum Lesen eines schönen Buches, Stille, Austausch.

Zeit, einfach die Schönheit des Ortes auf Dich wirken zu lassen, Kraft zu tanken.

Es ist DEINE Auszeit. 

 

ZUSAMMENFASSENDE INFOS:

• 3 Übernachtungen im Kalvarienberghof, inmitten der wunderschönen Natur des Schwarzwaldes -   https://www.kalvarienberghof.de
• Nährende vegetarische, ayurvedische GENUSS-Vollverpflegung in Bio-Qualität
  
• Zwischen den Mahlzeiten: Obstkorb, Studentenfutter, Trockenfrüchte und/oder Kekse
• Getränkebuffet: Ingwertee, Kräutertee, Heißes Wasser, Leitungswasser, hausgemachter Sirup, Filterkaffee, ayurvedischer Kaffee, Milch & vegane Milchersatzdrinks, Agavendicksaft, Honig und Rohrohrzucker
• Kaffeevollautomat des Hauses
• Meditative Klänge der Tongue-Drum, von Matthias für uns gespielt 
• Die Anreise erfolgt eigenverantwortlich, bei der Bildung von Fahrgemeinschafen unterstütze ich gerne
• Yogapraxis, Meditation, Tiefenentspannung, Klänge von Tam-Tam Gong & Klangschalen,...

Preise *:

Es gibt Zimmer im renovierten Neubau und im unrenovierten Altbau.

Die Preise verstehen sich pro Person und bei Mehrbettzimmern bei voller Belegung.

 

Frühbucher (bis 15. Januar 2025)

Doppelzimmer: 560 € 

Einzelzimmer: 610 €

 

Ab dem 16. Januar 2025

Doppelzimmer: 620 €

Einzelzimmer: 660 €

 

2 Zimmer im Altbau teilen sich Bad und Toilette:

Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten, Waschbecken - Frühbucher: 540 €/ ab 16.01.25: 600 €

Einzelzimmer mit 1,40er Bett, Waschbecken - Frühbucher: 595 € / ab 16.01.25: 645 €

 

* Inklusive 3 Übernachtungen, ayurvedische Vollverpflegung in Bio-Qualität, Seminargebühr für 4 Tage.

  

SOLLTES DU SPÜREN, DASS DIES DEINE AUSZEIT IST, DICH DIE FINANZIELLEN MITTEL JEDOCH VON EINER ANMELDUNG ABHALTEN, MELDE DICH GERNE - WIR FINDEN SICHER EINE MÖGLICHKEIT!

 

VORLÄUFIGER ZEITLICHER ABLAUF (ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN):

Donnerstag

ab 15 Uhr               Anreise möglich

17.00-19.00 Uhr    Yogapraxis - in aller Ruhe bei DIR Ankommen

ca. 19.00 Uhr         leichtes, gut verdauliches Abendessen

20.30 Uhr              Kennenlernrunde im Seminarraum

 

Freitag & Samstag

08.00-09.30 Uhr   Yogapraxis

ca. 09.45 Uhr         leichtes, gut nährendes Frühstück

11.00 Uhr                "Blitzlicht" im Seminarraum - Raum für Gedanken, Worte & Gefühle

 

Zeit für DICH zum Genießen - Spaziergang in der Natur, lesen,...

 

14.00 Uhr                Genussvolles Mittagessen    

17.00-18.30 Uhr      Yogapraxis - sanftes Hatha-Yoga oder Yin-Yoga zu den meditativen Klängen der Tongue-Drum

ca. 19.00 Uhr           leichtes, gut verdauliches Abendessen

 

optional:

Gemeinsames Beisammensein am Feuer 

Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) am Abend für eine entspannte Nachtruhe

Achtsame Bewegung in der Natur, Gehmeditation                               

                        

Sonntag

8.00-9.30 Uhr         Morgenpraxis 

ca. 9.45 Uhr             leichtes, gut nährendes Frühstück

11 Uhr                        Abschlussrunde im Seminarraum

ca. 12 Uhr                 Abreise

 

DEINE ANMELDUNG ZUR YOGA-AUSZEIT IM SCHWARZWALD

 

Schreibe mir bitte eine Mail mit "Anmeldung Yoga-Auszeit 2025" an info@narayana-yoga.de mit Name, Adresse, EZ oder DZ. Teile mir gerne Wünsche mit oder melde Dich telefonisch bei Fragen.

 

Das Wochenende ist auf  eine Teilnehmerzahl  (mind. 10, max. 12 Teilnehmerinnen/Teilnehmer) begrenzt. 

Es stehen 5 DZ und 3 EZ zur Verfügung.

 

Die Anmeldung gilt als verbindlich, wenn eine Anzahlung von 100,- EUR auf meinem Konto eingegangen ist. 

Den Restbetrag bitte bis zum 10. Februar 2025 überweisen. 

Nach Deiner Anmeldung sind bei einem Rücktritt bis zum 14.04.2025 50% der Seminargebühr, ab dem 15.04.2025 100% der Gebühren zu begleichen, oder Deinen Platz an eine Ersatzperson weiterzugeben (sollte eine Warteliste bestehen, kann ich hier unterstützen). Bei einer Stornierung nach der Anmeldung entsteht eine Bearbeitungsgebühr in Höhe der Anzahlung.  

Ggf. empfiehlt sich eine Reiserücktrittsversicherung.

 

Voraussetzung ist ein guter physischer und psychischer Gesundheitszustand.

Der Teilnehmende übernimmt selbst die Verantwortung für den Aufenthalt. Für jegliche Verletzungen oder Schäden, sowie Verlust von Eigentum wird keine Haftung übernommen. 

 

Bei Fragen melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich auf DICH!