19.-22. März 2026

 EINATMEN - AUSATMEN - ANKOMMEN - GENIESSEN

mit ayurvedischer GENUSS-Vollverpflegung

 

Ich lade Dich ein,

Dir selbst eine AUSZEIT zu schenken, um Dich auf allen Ebenen zu nähren -

KÖRPER, SEELE, GEIST.

Einatmen. Ausatmen. Ankommen - ganz bei Dir. 

Losgelöst vom Alltag mit allem Sollen & Müssen.

Die Zeit mit DIR genießen.

Einfach nur SEIN.

 

Die sanften Yoga-Einheiten umrahmen Dein SEIN morgens und abends .

Der genaue Tagesablauf darf sich nach einem Einlassen auf die äußeren Gegebenheiten (Wetter) entwickeln

und kann aus Achtsamkeits- und Yogaübungen (auch im Freien), Gehmeditation,

Klängen (Klangschalen, Gong, Tongue-Drum), heilsamer Tiefenentspannung (Yoga Nidra),

Meditation, Naturritualen, Innenschau, gemeinsamem Feuer,…bestehen.

Die Yin-Yoga-Stunden wird Matthias mit den meditativen Klängen der Tongue-Drum begleiten. 

 

Unsere gemeinsamen Mahlzeiten bestehen aus einer ayurvedischen GENUSS-VOLLVERPFLEGUNG.

 

Gönne Dir die Zeit für DICH, öffne den Raum für das, was sich zeigen möchte.

 

Wir werden ca. 4 Stunden des Tages gemeinsam verbringen (An- und Abreisetag verkürzt),

so dass Du genügend Raum für Dich haben wirst um zu lauschen, wonach sich Dein Herz sehnt, was Dir gut tut.

Raum für Integration, für Spaziergänge, zum Lesen eines schönen Buches, Stille, Austausch.

Zeit, einfach die Schönheit des Ortes auf Dich wirken zu lassen, Kraft zu tanken.

 

Es ist DEINE Auszeit.

 

ZUSAMMENFASSENDE INFOS:

• 3 Übernachtungen im Kalvarienberghof, inmitten der wunderschönen Natur des Schwarzwaldes -   https://www.kalvarienberghof.de
• Nährende vegetarische, ayurvedische GENUSS-Vollverpflegung in Bio-Qualität
  
• Zwischen den Mahlzeiten: Obstkorb, Studentenfutter, Trockenfrüchte und/oder Kekse
• Getränkebuffet: Ingwertee, Kräutertee, Heißes Wasser, Leitungswasser, hausgemachter Sirup, Filterkaffee, ayurvedischer Kaffee, Milch & vegane Milchersatzdrinks, Agavendicksaft, Honig und Rohrohrzucker
• Meditative Klänge der Tongue-Drum, von Matthias für uns gespielt 
• Die Anreise erfolgt eigenverantwortlich, bei der Bildung von Fahrgemeinschafen unterstütze ich gerne
• Yogapraxis, Meditation, Tiefenentspannung, Klänge von Tam-Tam Gong & Klangschalen,...

Alle Yogaeinheiten sind für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Die Erfahrung hat gezeigt, dass es auch eine schöne Auszeit als Paar sein kann - unabhängig von vorheriger Yogaerfahrung. 

 

Es gibt Zimmer im Neubau und im Altbau.

Die Preise verstehen sich pro Person und bei Mehrbettzimmern bei voller Belegung. Uns stehen 5 DZ und 3 EZ zur Verfügung.  2 Zimmer im Altbau teilen sich Bad und Toilette.

 

 

SOLLTES DU SPÜREN, DASS DIES DEINE AUSZEIT IST, DICH DIE FINANZIELLEN MITTEL JEDOCH VON EINER ANMELDUNG ABHALTEN, MELDE DICH GERNE - WIR FINDEN SICHER EINE MÖGLICHKEIT!

 

VORLÄUFIGER ZEITLICHER ABLAUF (ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN):

Donnerstag

ab 15 Uhr Anreise möglich

Yogapraxis (1,5 Std.) - in aller Ruhe bei DIR ankommen

leichtes, gut verdauliches Abendessen

Kennenlernrunde im Seminarraum

 

Freitag & Samstag

Morning-Yogapraxis (ca. 1,5 Std.)

leichtes, gut nährendes Frühstück

 

Zeit für DICH zum Genießen - Spaziergang in der Natur, lesen,...

 

Genussvolles Mittagessen    

Yogapraxis (ca. 1,5 Std.) - sanftes Hatha-Yoga oder Yin-Yoga zu den meditativen Klängen der Tongue-Drum

leichtes, gut verdauliches Abendessen

 

optional:

Gemeinsames Beisammensein am Feuer / Sauna

1 Abend: Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) für eine entspannte Nachtruhe

1 x achtsame Bewegung in der Natur, z.B. Gehmeditation, ...                              

                        

Sonntag

Morning-Yogapraxis (ca. 1,5 Std.)

leichtes, gut nährendes Frühstück

Abschlussrunde im Seminarraum

ca. 12/13 Uhr Abreise

 

DEINE ANMELDUNG ZUR YOGA-AUSZEIT IM SCHWARZWALD

 

Schreibe mir bitte eine Mail mit "Anmeldung Yoga-Auszeit 2026" an [email protected] mit Name, Adresse, EZ oder DZ. Teile mir gerne Wünsche mit oder melde Dich telefonisch bei Fragen.

 

Das Wochenende ist auf eine Teilnehmerzahl (mind. 10, max. 12 Teilnehmerinnen/Teilnehmer) begrenzt. 

Es stehen 5 DZ und 3 EZ zur Verfügung. Daher wäre Offenheit für eine Doppelzimmerunterbringung wünschenswert. 

 

Die Anmeldung gilt als verbindlich, wenn eine Anzahlung von 100,- EUR auf meinem Konto eingegangen ist. 

Den Restbetrag bitte bis zum 20. Januar 2026 überweisen. 

Nach Deiner Anmeldung sind bei einem Rücktritt ab dem 01.02.2026 50% der Seminargebühr, ab dem 20.02.2026 100% des Gesamtpreises zu entrichten. Alternativ kannst Du Deinen Platz an eine Ersatzperson weitergeben (sollte eine Warteliste bestehen, kann ich hier unterstützen). Bei einer Stornierung nach der Anmeldung entsteht (vor dem 01.02.2026) eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 50 Euro.

Ggf. empfiehlt sich eine Reiserücktrittsversicherung.

 

Voraussetzung ist ein guter physischer und psychischer Gesundheitszustand.

Der Teilnehmende übernimmt selbst die Verantwortung für den Aufenthalt. Für jegliche Verletzungen oder Schäden, sowie für Verlust von Eigentum, wird keine Haftung übernommen.  

 

Bei Fragen melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich auf DICH!