Yin Yoga im Advent

eine Auszeit nur für DICH!

Sich selbst in der vielleicht im Außen hektischen Adventszeit eine Auszeit in Stille schenken-

auf diese Weise der wahren Qualität des Advents Raum geben.

Im Halten der Yin-Asanas das Loslassen auf tiefer Ebene und das SEIN ohne zu TUN genießen. 

Yin Yoga zum Anbeginn des Jahres

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…

Eine schöne Gelegenheit, das neue Jahr bewusst willkommen zu heißen - still werden,

lauschen, tief in sich hineinspüren, wahrnehmen, was sich zeigen möchte... 

YOGA-AUSZEIT im Elsass 

- Eintauchen in die Einfachheit des SEINS -

 Termin 2024 in Planung!

An diesem besonderen Ort, der Ferme der Familie Matthieu, im frz. Département Vosges, wird die Nähe und Verbundenheit mit den Elementen, der Natur, auf ganz natürliche Weise erfahrbar.

Es wird (wieder) spürbar, dass auch wir Teil der Natur sind – verbunden, getragen, behütet.

Es darf ein tiefes Loslassen, ein Eintauchen in die eigene Natur geschehen.

Losgelöst vom Alltag mit allem Sollen & Müssen.

Einfach nur SEIN.

Die Yogaeinheiten umrahmen Dein SEIN morgens und abends.

Der genaue Tagesablauf darf sich nach einem Einlassen auf die äußeren Gegebenheiten (Wetter) entwickeln und kann aus Achtsamkeits- und Yogaübungen (auch im Wald/am See), Gehmeditation, Klängen (Klangschalen, Gong, Tongue-Drum), heilsamer Tiefenentspannung oder Yoga Nidra, Meditation, Naturritualen, Innenschau, gemeinsamem Feuer,…bestehen.

Lass Dich ein – auf den Ort, auf das, was sich zeigen möchte.

Wir werden ca. 4 Stunden des Tages gemeinsam verbringen (An- und Abreisetag verkürzt), so dass Du genügend Raum für Dich haben wirst um zu lauschen, wonach sich Dein Herz sehnt, was Dir gut tut.

Raum für Integration, für Spaziergänge, zum Lesen eines schönen Buches, Stille, Austausch.

Zeit, einfach die Schönheit des Ortes auf Dich wirken zu lassen, Kraft zu tanken.

Natürlich entscheidest Du selbst, ob Du an allen Angeboten teilnehmen möchtest.

Es ist DEINE Auszeit.

 Lust auf Yoga unter freiem Himmel?

Die Erde unter den Füßen spüren, das Spiel der Blätter beobachten, dem Zwitschern der Vögel lauschen, die Sonne und den Wind auf der Haut spüren, den Körper und den Atem wahrnehmen - bei sich ankommen, ganz im Hier und Jetzt sein.

Die Stunde besteht aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.  

Yoga im Park 

Alle Jahre wieder im Juli - Einzelheiten im nächsten Sommer...

Yoga im Museumsgarten - den Sonntag mit Yoga beginnen 

Im Garten des Hansjakob-Museum Freihof, Hansjakobstraße 17, 77716 Haslach