Rückblick/Ausblick

Yin Yoga im Advent

eine Auszeit nur für DICH!

Sich selbst in der vielleicht im Außen hektischen Adventszeit eine Auszeit in Stille schenken-

auf diese Weise der wahren Qualität des Advents Raum geben.

Im Halten der Yin-Asanas das Loslassen auf tiefer Ebene und das SEIN ohne zu TUN genießen. 

 

Yin Yoga zum Anbeginn des Jahres

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…

Eine schöne Gelegenheit, das neue Jahr bewusst willkommen zu heißen - still werden,

lauschen, tief in sich hineinspüren, wahrnehmen, was sich zeigen möchte... 

 

 Lust auf Yoga unter freiem Himmel?

Die Erde unter den Füßen spüren, das Spiel der Blätter beobachten, dem Zwitschern der Vögel lauschen, die Sonne und den Wind auf der Haut spüren, den Körper und den Atem wahrnehmen - bei sich ankommen, ganz im Hier und Jetzt sein.

 

Die Stunde besteht aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung.

Anfänger und Fortgeschrittene, die Freude an Yoga in der Natur haben, sind herzlich willkommen.

 

Im Juli im Klostergarten in Haslach -Einzelheiten im nächsten Sommer...